Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 79,15g | Kolh.: 191,92g.
Frukost: Butter , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ideal Protein Fine Herbs & Cheese Omelet Mix. Lunch: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Middag: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), White Rice, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Snacks/Annat: Blue Ribbon Fudge Bar, Kirkland Signature Dried Blueberries, Made in Nature Dried Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|