Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 96,15g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, Energy Diet Дрейнэффект. Lunch: Пряник, Energy Diet Дрейнэффект. Middag: ВкусВилл Корейка Ягненка, Energy Diet Суп "Курица", Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Пряники Мятные, Салат Овощной с Маслом, Энерджи Про Коктейль. mer...
|
|
1907 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Diska - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plllotnikova 's vikthistorik
|