Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 16,22g | Prot: 23,48g | Kolh.: 88,40g.
Frukost: Tatlı Kiraz, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karpuz, Salçalı Makarna. Middag: Simbat Kaju , Tatlı Kiraz, Şeftali. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|