Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 34,14g | Prot: 35,22g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Telur Ceplok, Terong Balado, Nasi Merah. Lunch: Ikan, Telur Ceplok, Terong Balado, Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiaradwinuriyanti 's vikthistorik
|