Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
110,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 72,53g | Kolh.: 155,12g.
Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Strawberries , Iron Chef General Tso's Sauce & Glaze, Salmon. Middag: Margarine, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Egg, Brown Sugar , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cream Style Corn, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Butter , Air Popped Popcorn , Babybel Mini Original Cheese. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|