Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 101,89g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Cottage pancakes. Lunch: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Sweet Cherries , Driscoll's Strawberries, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Eat Smart Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Syrup, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|