Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 49,82g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Яйцо, President Сливочное Масло 82%, Сыр Маасдам, Milbona Молоко 1,6%, Кофе, Белый Хлеб. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Milbona Молоко 1,6%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Нутелла Шоколадная Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|