|
|
2227 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 91,91g | Kolh.: 257,18g.
Frukost: Uno Çavdarlı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Sucuklu Yumurta. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Uno Çavdarlı Ekmek, Tarhana Çorbası. Middag: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Yaş Pasta, Çiğ Köfte, Yeşil Çay, Ülker Kekstra. mer...
|
|
2412 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 20 minuter, Core - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 7 timmar och 21 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiasekrli 's vikthistorik
|