Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 98,65g | Kolh.: 195,55g.
Frukost: Клубника, Минская Марка Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Банан, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Картофельный Суп, Свинина Отварная. Middag: Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника, Банан, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|