|
На обед сегодня гречка отварная, куриная зраза, все это запиваю компотикос из сухофруктов))
|
1585 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 70,06g | Kolh.: 204,33g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Зраза, Гречка Отварная. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Аква Минерале Актив с Лимоном, Нектарины, Компот из Сухофруктов. mer...
|
|
1437 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Нельзя запивать пищу, так не худеют, выпить этот компотик вы можете через час или пол, но не в коем случае не запивать
23 jun 20 av medlem: Сабина2001
|
Кто сказал, что нельзя запивать?
23 jun 20 av medlem: bmth5959047
|
Послушайте, я здесь не планировала спрашивать советов как мне худеть и что мне употреблять во время этого)
И сама не лезу ни к кому в тарелки и чашки)
Спасибо за понимание.
23 jun 20 av medlem: meat_eater
|
Сабина2001, ну не несите бреда)
Можно и нужно пить жидкость/воду как до, так и после приёма пищи. :)
23 jun 20 av medlem: @Катеринка@
|
напитки во время еды ослабляют слюноотделение, которое способствует процессу пищеварения. Лишняя жидкость разбавляет пищеварительный сок в желудке и усложняет работу желудочно-кишечного тракта.
23 jun 20 av medlem: Сабина2001
|
Это личные познания или статья из интернета?)
Что бы это ни было, еще раз повторюсь:
В советах я не нуждаюсь)
23 jun 20 av medlem: meat_eater
|
Сабина2001, это бред какой-то. Можно пить когда угодно
23 jun 20 av medlem: Като~
|
Сабина2001,вы правы,на пищеварение это может как то и влияет,но никак не связано с похудением.А так прикольно,с такой самоуверенностью заявление...
23 jun 20 av medlem: ms_malll
|
Разницы нет , хоть сейчас запить, хоть потом
Это уже миф , что запивать нельзя
23 jun 20 av medlem: lerchik_17165
|
супы можно, а запивать нельзя? получается сухомятка и гастрит можно заработать...
23 jun 20 av medlem: arcannnnn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|