Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 78,58g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Абрикос. Lunch: Наша Ферма Марципан в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Лотос Дорадо Паровая, Premier Of Taste Сыр Фета, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Premier Of Taste Сыр Фета, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Middag: Магнит Персик, Черешня, Клубника. Snacks/Annat: Частная Пасека Мёд Цветочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|