Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 36,04g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Billa Чиабатта. Middag: Альметте Творожный Сыр с Томатами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|