Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 90,46g | Prot: 78,20g | Kolh.: 176,40g.
Frukost: Freshclub Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Middag: Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Клубника, Тирольские Пироги Пирог Клубничный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|