|
Наконец-то я достигла отметки в -10 кг❗️❗️❗️ Решила, что буду пилить до/после на пороге десяток😂 По ощущениям все эти кг ушли с живота 😅 5 недель, никакого спорта, только дефицит. На ваш взгляд, есть изменения?? Вес -10,2кг / ОГ -3см / ОТ -6см / Б -4см / ОБ -4см 🔥🔥🔥
|
1476 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 52,36g | Kolh.: 227,23g.
Frukost: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Персики, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры Черри, Assortel Томаты Черри Маринованные, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Middag: Табрис Роллы Цезарь , Роллы Филадельфия. mer...
|
|
 Kommentarer
24 jun 20 av medlem: hzanna314
|
24 jun 20 av medlem: Panicum
|
Молодец! Все очень хорошо видно. И живот и ноги и спина. Сама стесняюсь своих фото. А вы смелая! Так держать😊😊😊 У меня тоже кстати - 7,7 сегодня
24 jun 20 av medlem: Веснушка51
|
Нифига не видно, темно. Но с живота и спины хорошо ушло.)
Терпения и выдержки Вам на пути к желаемым циферкам!
24 jun 20 av medlem: tatyananizova1992
|
живот и попа заметны, так держать!
24 jun 20 av medlem: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|