|
Наконец-то я достигла отметки в -10 кг❗️❗️❗️ Решила, что буду пилить до/после на пороге десяток😂 По ощущениям все эти кг ушли с живота 😅 5 недель, никакого спорта, только дефицит. На ваш взгляд, есть изменения?? Вес -10,2кг / ОГ -3см / ОТ -6см / Б -4см / ОБ -4см 🔥🔥🔥
|
1476 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 52,36g | Kolh.: 227,23g.
Frukost: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Персики, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры Черри, Assortel Томаты Черри Маринованные, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Суперсуп Харчо по-Кавказски. Middag: Табрис Роллы Цезарь , Роллы Филадельфия. mer...
|
|
21 till 40 av 45
 Kommentarer
Я одна не вижу разницы? 🤔🤔Это вот то, чего я опасаюсь... Что я сейчас тоже быстро кг скину, а внешне будет, как будто 2 кг только ушло 😔
23 jun 20 av medlem: Кристиночка73
|
главное-самочувствие!!! -10кг!!!! это ведро воды!!! на себе таскать все время!!! конечно легче должно быть....а заметно будет -20!!! Так держать!!!
23 jun 20 av medlem: ciucija
|
Мне кажется похудели руки, добрый вечер)
23 jun 20 av medlem: Бабочка Gou
|
Ребята, вы посмотрите, что пишете! Неужели не понимаете, что слова ранят? Человек может очень болезненно пережить подобные грубые комментарии, обрасти комплексами и просто бросить начатое. Так нельзя. Нужно оставаться человеком. Столько желчи. Фу
23 jun 20 av medlem: Аня Юшa Кри
|
Героиня, вы молодец! У вас хорошо виден прогресс) Не останавливайтесь на достигнутом и все колкие замечания пропускайте мимо ушей. Все у вас обязательно получиться, я верю в вас!
23 jun 20 av medlem: Аня Юшa Кри
|
руки и живот, по объему в глаза не бросается, но складка под лопатками стала меньше
23 jun 20 av medlem: светулек-svetulek
|
23 jun 20 av medlem: dulsineya.m
|
Вот ведь злюки голодные - пожрите, мымры. Автору - Вы умница, так держать! Изменения видны разумеется.
23 jun 20 av medlem: фанка
|
Какие злые нынче люди!? Вы зачем здесь, чтобы поддерживать друг друга или, извиняюсь за выражение, говно поливать!? Результат есть и это видно! так держать и продолжать. И всё будет и всё получится! Будем следить за вашими "десятками" 😉 Удачи и успехов вам на пути красоты и стройности!!! 🙌
23 jun 20 av medlem: Красотка Кристи
|
Вижу уменьшение общего объема тела, что хорошо для большого веса. Мне ещё кажется, что плечи как-то «легче» стали.
23 jun 20 av medlem: kate.id
|
Что за злые люди здесь пишут, для чего это создано, что бы поддерживать друг друга или говном поливать!? Да, возможно первые 10 кг. не так видны как - 20 или -30 кг, НО они видны, и это работа над собой и усилия. Вы молодец!!! Продолжайте, не останавливайтесь!!! Все у вас получится!!! Ждём от Вас следующую десятку 😉
23 jun 20 av medlem: Красотка Кристи
|
23 jun 20 av medlem: Aminat.nazir
|
вы молодец,продолжайте, удачи вам!
23 jun 20 av medlem: NIKITOKK
|
23 jun 20 av medlem: lil_hesu
|
23 jun 20 av medlem: вадим1ю
|
Конечно заметен результат вашей первой десяточки!👏☺️ вы умница!!!!! Продолжайте дальше! Спина, живот, руки- всё уменьшилось! А сколько красоты вас ждёт впереди!😉👌
23 jun 20 av medlem: anmulti83
|
Да, и спина, и живот, и ноги заметно уменьшились! Сил вам❣️🤞🏻
23 jun 20 av medlem: n.bz
|
Молодчина! - 10это отличный результат.
23 jun 20 av medlem: july8408
|
Результат заметен, умнчка, так держать, не сдавайся иди к цели
24 jun 20 av medlem: Lenaandrejchuk
|
Спасибо всем за поддержку! А по поводу злых комментов, я не парюсь. Всегда найдутся те, кто хочет сбить тебя с пути, главное не останавливаться))
24 jun 20 av medlem: Lyubov Minakova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|