|
|
967 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 87,98g | Kolh.: 75,24g.
Frukost: Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Caffè Espresso, Lamponi, Mirtilli, Alpro Latte di Cocco, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Valsoia Latte di Riso, Ecor Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo. Lunch: Fagiolini Verdi, Carne di Vitello. Middag: Selex Crocchette Vegetali, Gamberi, Wasa Fit. Snacks/Annat: Net Integratori Whey Protein Smoothie, Ciliegie, Noce di Cocco. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Functional - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiateca 's vikthistorik
|