Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
431 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 39,43g | Kolh.: 32,70g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Durum Wheat , Boiled Chicken, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Middag: Kala Chana, Minced Chicken. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|