Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 82,32g | Kolh.: 199,57g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Middag: Здравник Цикорий Растворимый с Экстрактом Женьшеня, Пекинская Капуста, Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|