Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 43,64g | Kolh.: 119,70g.
Frukost: Gemengde Sla, Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas Light, AH Hollandse Aardbeien, Wasa Lichtgewicht. Lunch: AH Gepofte Spelt, Banaan, Jumbo Magere Yoghurt. Middag: AH Puur & Eerlijk Achterham, Aldi Brie, AH Graskaas, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Annat: Brink Oublie Hoorntjes, Vanille Ijs (Light, zonder Toegevoegde Suiker), Sinaasappelen, Douwe Egberts Koffie, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, AH Graskaas, Wasa Lichtgewicht. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|