Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 39,59g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: Kue, Kue Bolu. Lunch: Perkedel Jagung, Teh Hijau, Telur Rebus. Middag: Teh Hijau, Daun Singkong. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|