Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 38,28g | Kolh.: 116,58g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Шоколадное Печенье, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Вода с Лимоном, Чай, Карамель. mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katjashubina 's vikthistorik
|