Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 64,12g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Медовый, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сыр Российский, Hochland Фетакса в Рассоле, Творог (Обезжиренный), Сыр Адыгейский. Lunch: Snickers Сникерс, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. Middag: Мясоград Тефтели Домашние. Snacks/Annat: Диа-Веста Вафли на Фруктозе, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SashaS-20031 's vikthistorik
|