Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 36,22g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Triscuit Crackers Original. Lunch: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Watermelon . Middag: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Pepperoni (For One), Plain Yogurt (Lowfat) . mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Diska - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|