Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 28,03g | Kolh.: 152,21g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Ichitan Thai Milk Tea. Snacks/Annat: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|