Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
489 kcal
|
Fett: 12,22g | Prot: 32,66g | Kolh.: 71,40g.
Frukost: Nanas, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Botok, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|