Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2010
|
93,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2010:
|
736 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 71,21g | Kolh.: 67,27g.
Frukost: medifast chocolate crunch bars. Lunch: medifast honey mustard pretzels. Middag: chick fil a honey roasted sunflower seeds, chick fil a chargrilled chicken salad. Snacks/Annat: Benefiber Powder, Complete Protein Diet - Double Rich Chocolate, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), extend crisps. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenrose82 's vikthistorik
|