|
comí pizza y tacos de carnitas el fin de semana
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 52,51g | Kolh.: 79,42g.
Frukost: Omelet. Lunch: Pepino (con Cáscara), Arroz a la Mexicana, Brócoli, Bistec de Res. Middag: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Queso Cheddar, Huevo Frito, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cos o Lechuga Romana. Snacks/Annat: Vino Tinto de Mesa, Papayas, Granvita Granola , Kefir Casero. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|