|
|
1410 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 96,52g | Kolh.: 160,26g.
Frukost: Prêt à Manger Salade de Fruits, Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Middag: Milka Goût BROWNIE, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Escalope de Poulet, Marque Repère Salade Nicoise au Thon. Snacks/Annat: Thé sans Sucre, Prêt à Manger Salade de Fruits, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|