|
Terceiro circuito do dia, no último minuto fiquei de cócoras à procura dos pulmões. Totais de hoje: 17:01 minutos; 203 agachamentos; 145 flexões; 82 burpees; 60 sit-ups e 21 elevações.
|
2484 kcal
|
Fett: 147,60g | Prot: 251,69g | Kolh.: 24,59g.
Lunch: Ghee Caseira, Caldo de Osso, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura), Coração de Vaca, Carne de Vaca (Fígado / Liver), Língua de Vaca. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaofran80 's vikthistorik
|