Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 99,61g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Пестравка Молоко 1,5%, Каждый День Сливки 10%, Клубника, Сметана 20%, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Heinz Соус Сладкий Чили, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Middag: Пестравка Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetazhuravel 's vikthistorik
|