Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 21,35g | Prot: 55,36g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Café, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Lunch: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Middag: Chobani Yogurt Griego Coco, Quaker Leche con Avena . mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabrielarengel 's vikthistorik
|