Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
100,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 64,26g | Kolh.: 90,76g.
Frukost: Chicken Wrap, Woolworths Beef Samoosas. Lunch: Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Carb Clever Tangy Mayonnaise, Lettuce, Glutino Gluten Free Seeded Bread, Tomatoes. Middag: Woolworths Roast Chicken Breast Fillets, Woolworths Roast Chicken Breast Fillets, Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Woolworths Baby Marrows. Snacks/Annat: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samblumberg 's vikthistorik
|