Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 28,89g | Prot: 72,61g | Kolh.: 156,15g.
Frukost: Buffy's Cool Cow 1% Lowfat Milk, Carnation Breakfast Essentials High Protein (Powder). Lunch: Jack Daniel's Barbeque Glazed Chicken Breasts, Macaroni or Pasta Salad, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned) . Middag: Buffy's Cool Cow 1% Lowfat Milk, Carnation Breakfast Essentials High Protein (Powder). Snacks/Annat: Outshine Creamy Coconut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|