Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 112,52g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чебурек, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Lunch: Укроп, Индейка с овощами. Middag: Индолина Шея Индейки. Snacks/Annat: Клубника, Зеленый Чай, Из хлебцов. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|