Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 29,94g | Prot: 26,12g | Kolh.: 201,85g.
Frukost: AdeS Leite de Soja Original, Da Terrinha Tapioca, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Aipim (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, São Braz Canjica . Snacks/Annat: Mel, Brasfrut Polpa de Goiaba, Forno de Minas Waffle Integral Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|