Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 52,30g | Kolh.: 85,83g.
Frukost: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Água. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Beterrabas, Rabanetes, Pepino (Descascado), Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Cenouras, Alegra Bacon Especial de Pernil, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Água, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroline_belli 's vikthistorik
|