Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
420 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 16,44g | Kolh.: 61,71g.
Frukost: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Annat: Bakpia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hani duta 's vikthistorik
|