Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 163,36g | Kolh.: 66,84g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Лавка Пекаря Печенье Овсяное Фитнес, Курица Вареная. Lunch: Рыба Копченая, Говядина Постная. Middag: Говядина Постная, Danone Actimel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|