Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 36,49g | Kolh.: 158,61g.
Frukost: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Khong Guan Biskuit Coklat, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Mangga, Hypermart Hilo Teen. Snacks/Annat: Susu Kedelai, Mangga, Onde Onde. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windiartiinayah 's vikthistorik
|