Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 108,16g | Kolh.: 131,06g.
Frukost: Пропитание Творожный Манник с Вишней, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Пропитание Филе Куриное под Шубой с Кус-Кусом, Клубника, Абрикосы. Middag: Пропитание Овощной Салат с Курицей и Яблоком, Редис, Куриная Грудка Отварная, Форель. Snacks/Annat: Пропитание Клубнично-Банановый Смузи, Перекресток Гранадилла, Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|