|
|
1053 kcal
|
Fett: 41,97g | Prot: 79,66g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Nasi Putih, Urap, Susu Kedelai. Lunch: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3). mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrilehha 's vikthistorik
|