|
+/- 354 kkal
|
823 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 46,67g | Kolh.: 73,72g.
Frukost: Banana Bread (with Margarine), Dragonfruit (Pitaya), Coffee with Sugar. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Japanese Tofu, Bimoli Minyak Goreng, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans, Carrots , Oyster Mushroom , Broccoli. Middag: Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Dragonfruit (Pitaya). mer...
|
|
1634 kcal
|
Träning:
SLIM ARMS AND THIGHS - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firginiaa 's vikthistorik
|