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So soll es sein, ein Teil des WEs gleich wieder ausgeglichen.
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85,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1908 kcal
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Fett: 86,00g | Prot: 66,64g | Kolh.: 213,92g.
Frukost: Milsani High Protein Pudding Schoko. Lunch: REWE Beste Wahl Tortellini, Paprika, Salatgurke, Livio Pflanzenöl, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Salat Creme, Ja! Delikatess Kochschinken. Middag: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei. Snacks/Annat: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Krombacher Radler Alkoholfrei, Kinder Schoko-Bons, Ei, Zucker, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405. mer...
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2612 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, prima, starte gut in die neue Woche!
22 jun 20 av medlem: Luise Freiheit
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22 jun 20 av medlem: Mrs. Browneyes
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Kennt ihr noch Hannibal vom A-Team? Ich zitier ihn mal "Ich liebe es, wenn ein Plan funktioniert!"
22 jun 20 av medlem: Multigirl80
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Top!!! Dachte ich mir doch, dass das bei dir schnell geht. 😉👍🏽
22 jun 20 av medlem: Karamellinski
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22 jun 20 av medlem: kirchgellersen
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Multigirl80 's vikthistorik
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