Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 53,98g | Kolh.: 127,75g.
Frukost: Черешня, Пицца на лаваше. Lunch: Помидоры, ОАО "Витебская Бройлерная Птицефабрика" Рулет "Витебский" из Мяса Птицы, Рогачевский МКК Сыр Российский Традиционный 45%, Овсяноблин. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Annat: Евроопт Грейпфрут, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|