Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 47,94g | Kolh.: 75,25g.
Frukost: Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|