Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 61,72g | Kolh.: 92,34g.
Frukost: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями , Щедрые Хлебцы с Чесноком . Middag: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Полянка Творог Деревенский 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albinka1983 's vikthistorik
|