Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 103,77g | Kolh.: 174,38g.
Frukost: 매일 소화가잘되는우유, 테이트 치킨머쉬룸 치아바타 샌드위치. Lunch: 밥, 돼지고기볶음. Middag: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 매일 소화가잘되는우유, 프로틴유 프로틴 초코볼, 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|