Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 38,34g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: Gamesa Galletas Marias, Nestlé Leche en Polvo Carnation, Café. Lunch: Canela, Banano, Molina Vainilla, Quaker Avena 3 Minutos, Aurrera Producto Lacteo. Middag: Tang Agua de Sabor, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Carne de Cerdo. Snacks/Annat: Marinela Barritas Piña, Nestlé Leche en Polvo Carnation, Café, Gamesa Galletas Marias. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|