Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2013
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2013:
|
1116 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 61,17g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Valio Сыр Маасдам, Иней Сосиски Молочные. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Котлеты из Индейки. Middag: Махеевъ Повидло Яблочное, Икра, Обычные Блины. Snacks/Annat: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сырники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|