Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 49,66g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Яйцо Всмятку, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Куриный Рулет, Своя Компания Борщ со Сметаной, Пшеничный Хлеб. Middag: Кофе с Сахаром, Королевская Ватрушка, Магнит Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Картофель Молодой, Шелковица. Snacks/Annat: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|